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¿Cómo dejar la masturbación y ser libre?

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La masturbación es una practica que el mundo considera normal, una practica que se remonta desde años anteriores y que lo único que busca, según los especialistas, es liberar tensión y que cada uno pueda conocer su cuerpo. No obstante, este tema sigue siendo un ''tabú'', y por lo consiguiente, se nos hace complicado hablar de ello y más aún si es dentro de una iglesia.

Al hablar de este tema hoy en este artículo no quiero ser blando, estamos tratando con un pecado de atadura que tiene esclavizado a millones de personas en todo el mundo. Y para entrar en confianza ─te soy sincero─ también estuve esclavizado a este asqueroso pecado.

«Pero ahora yo les aseguro que si un hombre mira a otra mujer con el deseo de tener relaciones sexuales con ella, ya fue infiel en su corazón.» Mt. 5:28 ─ TLA

Dios tiene un estándar al respecto de este tema. Él nos dice en su palabra que si miramos a una mujer y deseamos tener relaciones sexuales con ella, ya hemos sido infieles delante de Dios (en el caso de los casados). ¿Y si soy soltero? Pues este estándar es funcional también para los solteros, y si codicias a una mujer en tu corazón es como si fornicaras, y la fornicación al igual que el adulterio también es pecado.


Toda esta verdad es sumamente dolorosa. Pero no se trata de ponerte a llorar y darte al abandono. Es más para que te impulses a pelear por tu integridad con Dios. Muchos líderes al caer en este pecado han perdido su unción, y el avivamiento de muchos se a extinguido a causa de la opresión que genera satanás con esta atadura.


¡Un momento! Mi intensión no es señalarte como pecador, ni siquiera juzgarte. Lo que deseo es que salgas de ese lado oscuro que te impide tener la unción que Dios tiene preparado para ti. Sé más que nadie cuan complicado es salir de este sucio vicio, pero el estándar de pureza sexual de Dios es alto, más la recompensa por vivir en Santidad es maravillosa.

«Sino, como aquel que os llamó es santo, sed también vosotros santos en toda vuestra manera de vivir.» 1 Pedro 1:15

Si tu quieres ser santo en toda tu manera de vivir, debes pelear por salir del vicio de la masturbación. Será difícil, lo sé, pero tienes que pelear contra ti mismo. Tendrás recaídas muchas veces, pero si estas decidido a salir de este pecado podrás lograrlo. A continuación te describo una estrategia que usarás en esta guerra, la misma que me a sido de mucha ayuda, y con la que irás obteniendo logros poco a poco. Cabe recalcar que es tu perseverancia y tu decisión la que te darán la victoria. ¿Estas listo?... ¿Deseas pelear?... Muy bien... ¡Haya vamos!

1.- RECONOCE QUE HAS PECADO.

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«Si confesamos nuestros pecados, El es fiel y justo para perdonarnos los pecados y para limpiarnos de toda maldad.» 1 Juan 1:9

Como ya hablamos líneas arriba, la masturbación es un pecado de atadura. Encierra tu mente, tu alma y tu cuerpo en un circulo vicioso. Y la primera estrategia que usarás es RECONOCER Y CONFESAR delante de Dios tu pecado. Díselo con toda confianza, así como hablas con cualquiera de tus amigos. 

A estas alturas de lo que has hecho ronda por tu mente el sentido de vergüenza y asquerosidad. ¿Cómo es posible que un Dios tan santo me mire y tenga compasión? ─Debes estar preguntándote─ Mas te sugiero que evites hacer juicio sobre ti mismo y acudas al salvador con corazón humillad y arrepentido. Pues el Padre espera por ti cada nuevo día, ansioso de que vayas a sus brazos en busca de perdón y le digas: "Renueva Señor Jesús, ya no quiero ser igual. Porque todo lo que hay dentro de mi, necesita ser cambiado Señor".


2.- CUIDA TUS OJOS.

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«Hice pacto con mis ojos; ¿Cómo, pues, había yo de mirar a una virgen?» 
Job 31:1

Al leer este verso podemos darnos cuenta que Job no era un ''súper humano'', era un hombre común y corriente como cada uno de nosotros. Un hombre que estaba expuesto a tentaciones y a fallar a Dios. De ese modo podemos deducir que perfecto solamente es Dios. El Rey David es otro claro ejemplo de personajes bíblicos que vivieron luchando contra sus propios deseos. Más David, por su integridad y esfuerzo de vivir para Dios fue reconocido como un hombre conforme al corazón de Dios.


Para esta segunda estrategia empieza cuidando tus ojos de todo aquello que te lleve a producir deseos carnales en tu mente. Sabemos que todo entra por los ojos, y son ellos los que ahora debes controlar. Evita revistas con contenido sexual, publicidad e imágenes en redes sociales (lee aquí como huir del pecado que producen las redes sociales). Procura no ver programas de televisión donde las mujeres sean expuestas en ropas diminutas o muy apretadas. Y algo más, cuando vayas por la calle evita centrar tu mirada en mujeres provocativas. Si lo haces atraerás a tu mente pensamientos sensuales.

Algo que puede ser de mucha ayuda en este punto es la estrategia ''El rebote de los ojos''. La estrategia es descrita en el libro ''La Batalla de Cada Hombre Joven'' de los escritores Stephen Arterburn y Fred Stoeker, que consiste básicamente en que cuando veas la imagen de una mujer sensual (ya sea en una revista/periódicos, Internet, publicidad, redes sociales o en persona), rápidamente rebotes tu mirada en la dirección contraria. Esto evitará que en tu mente puedas codiciar a aquella mujer. Es como si le dijeras a tu mente ''¡Un momento! Aquí mando yo y eso está mal''.


3.- CONTROLA TU MENTE

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Como sabes, en nuestra mente se generan todas las acciones que luego son ejecutadas por el resto de nuestro cuerpo. Si empiezas a practicar el rebote de los ojos podrás notar una disminución de la avalancha de pensamientos lujuriosos con mujeres en tu mente.

Pablo dijo a los Corintios:

«Derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo.» 
2 Co. 10:5

Es así que cada mañana antes de hacer tus labores cotidianas entrégale a Dios tu día, pídele que sea Él quién tome el control de tus pensamientos, y que el Espíritu Santo te cubra con su manto para que tus pensamientos y sentidos no sean invadidos por cosas pecaminosas.

Además, antes de irte a dormir, decía el evangelista Yiye Avila, pídele al Señor que proteja tus pensamientos durante el sueño. Esto porque mientras duermes satanás es capaz de ingresar en tu mente cosas asquerosas con la intensión de alterar tu espíritu y que quedes predispuesto a realizar una acción pecaminosa.


4.- RENUEVA TU AMBIENTE.

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Las personas que incurren en este vicio generalmente lo hacen cuando están a solas y frente a una computadora. De hecho cabe recalcar que la masturbación tiene como aliada a la pornografía. Así que debes hacer un cambio radical en el ambiente en que te encuentras. Si tienes tu computador en tu cuarto es necesario que la coloques en un lugar visible. ¿Pero mi privacidad? Pues si quieres derrotar este pecaminoso habito tienes que hacerlo, o de otro modo, cuando te encuentres frente al ordenador y estés a solas, recaerás.

Además, instala en tu computadora, tablet y celular, un programa que bloquee todas las páginas con contenido sexual. Si has tenido en tu cuarto afiches de chicas en prendas diminutas, es momento de desacerte de ellas. Elimina también aquellas películas donde te hayan encuentros sexuales y le provoquen a tu mente salir corriendo a darce un atracon de pornografía y masturbación.

5.- OCUPA TU MENTE EN OTRAS COSAS.

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¿Has escucha la frase ''Mente ociosa es taller de satanás''? Pues tiene todo de verdad esta frase. Así que empezarás ocupando esos momentos libres en lo que más te gusta. Has deporte, ayuda en los quehaceres de la casa, LEE TU BIBLIA, practica algún instrumento, o desarróllate en algún hobby que tengas.

Si quieres iniciar a leer tu biblia y descubrir que tiene Dios para tu vida pero no sabes como hacerlo, te recomiendo que leas la guía ¿Cómo debería alguien empezar a leer la Biblia? Ahí encontrarás una pauta completa de lo que debes hacer para descubrir la Palabra de Dios y memorizarla para que esta ocupe tu mente y de esa manera los pensamientos sucios que tenias queden desterrados para siempre.

Seguramente al principio te va saber aburrida la lectura bíblica. No le encontrarás sentido y rápidamente terminarás con ganas de dormir. Así que procura ser insistente y no te des por vencido nunca. Rodea tu mente a lo que más puedas con Dios. Elimina tu música secular y llena tus reproductores de música cristiana, predicas, blogs cristianos, y todo aquello que te dirija siempre a la presencia de Dios.

6.- BUSCA INTIMIDAD CON DIOS.

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A veces cuando uno comete alguna clase de pecado lo primero que dice es: "diablo cochino, metiste la pata para hacerme caer"; es como si trataras de excusarte echándole la culpa al diablo. En lo personal llegué a descubrir que el único culpable de haber accedido al pecado fui yo. Nadie más que yo.

Entiende lo siguiente. No se cae en pecado; se accede al pecado. ¿De qué manera? Dejando de perseverar en Dios. Solo basta con iniciar descuidando nuestro estilo de vida espiritual para terminan embarrado en pecados de atadura como este. Así que amigo mio, te exhorto con todo mi corazón a que permanezcas en intimidad con Dios.

Retoma la búsqueda de intimidad con Dios. En los momentos en los que sientas que tendrás una recaída con este pecado aléjate, como José, y has una oración y/o toma tu biblia para leer algunos capítulos. De ese modo estarás diciéndole a tu carne que el control total lo tiene Dios, no  tus deseos carnales.



7.- AYUNO Y ORACIÓN.

«Y les dijo: Este género con nada puede salir, sino con oración y ayuno.» 
Mr. 9:29

Algo que debes entender es que con tus propias fuerzas no podrás vencer en esta batalla. Y como ya te he comentado en la estrategia anterior, empezar a retomar tu intimidad con Dios debe ser prioridad. La oración y el ayuno juntos son un arma poderosa del cristiano. Ambos te serán de muchísima ayuda para liberar tu alma.


8.- PLATICA CON ALGUIEN SOBRE EL TEMA.

«Porque con ingenio harás la guerra, y en la multitud de consejeros está la victoria.» Pr. 24:6

Lo aconsejable en este caso es que busques a alguien de tu entera confianza, con muchísima madurez espiritual y emocional que tu. Si es tu pastor, mucho mejor. Y si no, un líder, o cualquier otra persona con los requisitos señalados.


9.- SE RADICAL.

Cuando hablamos del tema de la masturbación debemos de tener muy en cuenta sus consecuencias futuras. Y por si no sabias, una de las consecuencias que te puede traer el masturbarte (en el caso de hombres), es la eyaculación precoz. Esto se debe a que cuando se realiza esta practica, lo haces con rapidez de tal modo que nadie te descubra. Con el tiempo, al ser nuestro cuerpo un cuerpo adaptable a los cambios, se adapta a reaccionar rápidamente en la eyaculación. Esto podría dejarte mal parado en un futuro cuando tengas intimidad con tu esposa.
Y en el lado espiritual, debes ser también radical al hecho de que Dios te pide suma santidad para poder entrar en el reino de los cielos.

«Y si tu ojo te fuere ocasión de caer, sácalo; mejor te es entrar en el reino de Dios con un ojo, que teniendo dos ojos ser echado al infierno, donde el gusano de ellos no muere, y el fuego nunca se apaga.» Mr. 947-48


RECUERDA

«Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor y timidez sino de poder, amor y autodisciplina.» 2 Tim. 1:7 ─ NTV

No estas solo en esta lucha, Él Señor está contigo. Es mi deseo verte libre de este pecado opresor. Que vivas una vida llena de Santidad para Cristo. Ya seas hombre o mujer, esfuerza y se valiente.